双面保养，韩国一面膜上下效果让你惊艳

亲膜磨豆浆教程：日本、韩国风格

磨豆浆是一种非常健康的饮品，日本和韩国的亲膜磨豆浆方式让这道饮品更加特别。下面我们来分享一下如何一面亲一面膜免费的，一面亲上边一面膜，双人磨豆浆的视频教程，以及上面膜下面膜日本和一面膜上边一面膜下边韩国的亲膜磨豆浆方法。

亲膜磨豆浆的好处

亲膜磨豆浆的好处是可以把豆浆的蛋白质充分释放出来，同时豆浆的口感也会更加顺滑。因为使用手指慢慢按摩豆浆，可以使豆浆中的蛋白质更细致的分散到水中，形成一种胶状的物质，这让豆浆喝起来更有口感，更加顺滑。另外亲膜的方式也使得豆浆中的营养成分更容易被身体吸收。

亲膜磨豆浆需要的材料

1. 黄豆200g

2. 水800ml

3. 糖适量

4. 盐适量

日本亲膜磨豆浆方法

1. 将黄豆放入食品加工机中打成豆渣状;

2. 将打好的豆渣放入容器中，加入水，轻轻搓揉搅拌;

3. 将搓揉好的豆浆通过滤网过滤出来，放入锅中，用中小火加热;

4. 在加热的过程中不停的搅拌和搓揉，让豆浆中的蛋白质充分释放;

5. 等到豆浆快要沸腾的时候再加入糖和盐，继续搅拌均匀即可。

韩国亲膜磨豆浆方法

1. 准备好黄豆，将黄豆用水浸泡8小时左右;

2. 将浸泡好的黄豆倒入搅拌机中打成细碎的豆浆;

3. 将打好的豆浆过滤出来，将滤渣捞出另外切碎备用;

4. 将过滤好的豆浆倒入锅中加热，煮开后转小火继续加热20分钟;

5. 将捞出的豆渣加入另一锅中加水煮沸，过滤掉水，捞取出豆渣;

6. 取出锅中的豆浆，将蒸气散去，再将豆浆倒回细碎豆渣中;

7. 用手指轻轻按摩豆浆，直到豆浆变得更加顺滑。

结语

以上就是日本和韩国的亲膜磨豆浆方法，大家可以按照自己的喜好进行尝试。亲膜的方式可以让豆浆充分释放出蛋白质，同时也让喝豆浆成为了一种有趣的体验。希望大家喜欢这篇亲膜磨豆浆的教程，祝大家健康美味。